Se as panturrilhas falassem 😂😂
Quando o sangue circula bem, o corpo funciona melhor.
Quando não circula… os sinais aparecem 👇🏼
❌ pernas pesadas
❌ inchaço
❌ vasinhos e varizes
❌ risco aumentado de trombose
👉 Por que a circulação é tão importante?
Porque é ela que leva oxigênio e nutrientes para os tecidos e impede que o sangue fique “parado” nas veias — o grande vilão das varizes e dos coágulos.
🧠 O que ajuda a manter a circulação ativa:
✔️ movimentar-se todos os dias (mesmo que seja caminhar 20 min)
✔️ evitar longos períodos sentado ou em pé
✔️ manter o peso saudável
✔️ hidratar-se bem
✔️ cuidar da saúde vascular com orientação correta
💡 Circulação não se trata quando dói.
Se cuida antes.
Porque prevenir sempre custa menos do que tratar.
Salva esse post e manda pra quem vive com as pernas inchadas no fim do dia.
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– Publicação com propósito exclusivamente educativo e informativo, conforme o art. 75, cap. IX do Código de Ética Médica.
– Cada caso é único: este conteúdo não garante resultados, pois depende de variáveis como características físicas, alimentação e hábitos de vida.
– Todo procedimento médico envolve riscos. Consulte sempre um profissional de confiança.