Crescer em um lar destruturado significa muitas vezes não ter limites claros, apoio emocional consistente ou segurança afetiva. Isso pode gerar sentimentos de insegurança, autocobrança excessiva, dificuldade em confiar nos outros e em organizar a própria vida.
Mas mesmo quem vem de um lar assim pode aprender a se fortalecer. Com autoconhecimento, cuidado emocional e construção de limites saudáveis, é possível criar a própria estrutura interna e desenvolver autoestima, confiança e equilíbrio, independentemente do que faltou no começo.
O mais importante é perceber que não somos definidos pelo lar em que nascemos, mas pelo que escolhemos construir em nós mesmos hoje.
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Os vídeos são selecionados das redes sociais. Cada caso é um caso. Um alimento ou conselho julgados benéficas para uma pessoa, pode prejudicar outras. Dependendo da dose, e dos problemas de saúde física e mental de cada um. Sempre consulte seu médico, psicólogo ou especialista credenciado.