O pepino é rico em potássio. Segundo a Associação Americana do Coração, alimentos ricos com este nutriente mineral podem ser aliados contra a hipertensão. A ingestão do potássio faz com que a pessoa perca sódio na urina e isso contribui para a saúde de hipertensos, porém, Pessoas com pressão alta precisam de acompanhamento médico de perto porque a chance de um derrame ou infarto, é quatro vezes maior.
O vice-presidente do Grupo de Estudo de Eletrocardiografia da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), Carlos Alberto Pastore, alertou que quem tem pressão alta precisa ter acompanhamento médico e não brincar com a saúde.
“Não há a mínima condição hoje de tratar uma pessoa hipertensa com pepino”, disse. “O vegetal tem efeitos interessantes como um alimento saudável, mas a pressão não vai ser tratada dessa forma. Hipertensos precisam tomar remédio, não tem conversa”.
o sal do Himalaia em grande quantidade também pode trazer malefícios aos pacientes com pressão alta. O sal do himalaia contém mais minerais do que o sal comum, mas também contém, cloreto de potássio e não deve ser ingerido em excesso. (Fonte: Estadão)