Teresa Ramarajara

Dicas de saúde – Alimentos que transformam seu corpo

Alimentos que transformam seu corpo em apenas 2 semanas!
Você não precisa de mil suplementos: a natureza já oferece tudo o que seu corpo precisa!
Veja o que acontece quando você consome esses alimentos todos os dias por 14 dias seguidos:

🍯 Mel: metabolismo acelerado e barriga mais chapada
🫚 Gengibre: menos cólicas e ciclo mais leve
🌿 Cúrcuma: inflamação reduzida e pele mais saudável
🫐 Mirtilos: menos acne e pele mais suave
🥥 Água de coco: menos inchaço e barriga lisinha
🍋 Água com limão: circulação turbinada e metabolismo a mil
🌱 Chia: digestão ativa e toxinas fora!
🥜 Pasta de amendoim: glúteos mais arredondados
🥑 Abacate: cintura fina e bumbum empinado

✨ Dica extra: Combine esses alimentos com hábitos saudáveis e hidratação. O efeito é ainda mais poderoso!

📌 Créditos: @reahealthschool

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