Teresa Ramarajara

Blog

Foco no que se quer fazer

Quando uma pessoa começa vários projetos, o cérebro se anima no início. A ideia de algo novo libera dopamina, neurotransmissor ligado à motivação e ao prazer, fazendo com que tudo pareça empolgante e possível. É nesse momento que o entusiasmo está no auge, e a pessoa sente vontade de se dedicar totalmente às suas ideias.

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Comportamento

Seja gentil consigo mesmo

A forma como você fala consigo mesmo importa mais do que imagina. Muitas pessoas se tratam com uma dureza que nunca usariam com um amigo. Se criticam, se julgam e se cobram o tempo todo. Mas quando você aprende a ter mais gentileza com você mesmo, seu cérebro pode liberar substâncias ligadas ao bem-estar, como

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Blog, Psicologia

Livro para terapeutas

VOCÊ ESTÁ FICANDO PARA TRÁS? Você quer ser reconhecido(a) como um terapeuta que realmente faz a diferença? Mas sente que outros profissionais estão evoluindo mais rápido que você? Descubra como aplicar um conhecimento que irá revolucionar seus atendimentos. Você não pode deixar o tempo passar e ser ultrapassado(a). Clique agora e veja a versão completa

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Comportamento

Constelação familiar

Por mais que a sua história não tenha sido fácil, continuar olhando para o passado e para tudo aquilo que poderia ter sido diferente, só vai te prender ainda mais à mesma narrativa de dor e escassez. Assuma a responsabilidade de escrever um novo capítulo na sua vida. Escolha deixar para trás as expectativas, o

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