Exercícios para potencializar o cérebro
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Par secura no olhos, inchaço e alergias…….
Pontos de saúde no cotovelo Leia Mais
Você sabia que pode ativar seu cérebro apenas com as mãos? Sim, como você leu. Este segredo é guardado há séculos na medicina tradicional chinesa.
Técnica simples ativa o cérebro Leia Mais
Movimento com as mãos que ativam a circulação e ajudam o cérebro.
Ativando a circulação Leia Mais
Pontos de acupressão para dor no pescoço, dor no ombro, dor nas costas…
Pontos de acupressão Leia Mais
Para circulação e memória.
Movimento simpes para a saúde Leia Mais
Todo e qualquer joelho “saudável” requer 3 coisas: 1) Joelho estável, capaz de suporte o dia a dia com segurança evitando lesões; 2) Joelho precisa ser móvel (por incrível que pareça), sim, ele precisa ir para frente, para trás, para os lados também. Apesar de não ser seu movimento natural, mas precisamos ter joelhos capazes