Teresa Ramarajara

Saúde

Esterotipias

O que muitos chamam de “estranho”, no autismo é cuidado. Estereotipias ajudam a organizar emoções, sentidos e sentimentos. Antes de julgar, escolha entender. 💙 Informação é inclusão. Personagem criado por mim inspirado no meu filho Kael, com muito amor e carinho com ajuda de IA, falando sobre o autismo através de anime!

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Saúde

TDAH e depressão não é preguiça

No TDAH, existe uma desregulação da dopamina, o neurotransmissor da motivação e do foco. Na depressão, há alterações na rede de modo padrão do cérebro e em sistemas de neurotransmissores. Ou seja: não é preguiça, não é escolha, não é fraqueza. São condições biológicas reais, que exigem compreensão, tratamento adequado e ciência — não julgamento.

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Saúde

Manchas na pele

Você já ouviu falar em vitiligo, umas manchas esbranquiçadas que aparecem na pele? Então, recentemente estudando fórmulas magistrais da Ayurveda, descobri essa técnica que pode ser de grande ajuda para quem sofre com problemas de manchas brancas na pele. Você precisará recolher aquele pó branco que fica entre a folha e o caule do bambu.

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Saúde

Ouça seu corpo

Ouça seu corpo e dê um minuto de atenção todos os dias 🌿✨. Pequenos gestos conscientes que convidam a se conectar com diferentes órgãos e a criar um hábito de autocuidado simples e diário 🧘 ♀️💚. Uma maneira suave de acompanhar o bem-estar e sentir maior equilíbrio com constância 🌱💫

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Saúde

O Autismo é genético

Sim, o autismo tem uma forte base genética, sendo uma condição multifatorial que resulta da interação entre diversos genes e fatores ambientais, com a herdabilidade estimada em mais de 90% em alguns estudos. No entanto, a genética não é o único fator, e as causas exatas ainda não são totalmente conhecidas, sendo resultado de uma

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Saúde

O poder da música no cérebro do autista

A música exerce um impacto profundo e terapêutico no cérebro de pessoas com Transtorno do Espectro Autista (TEA), agindo frequentemente como uma “ponte” para a regulação emocional, sensorial e social. Neurocientificamente, o cérebro autista, que muitas vezes vive em estado de alerta devido a hipersensibilidades, encontra na música — especialmente ritmos previsíveis e repetitivos —

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