Teresa Ramarajara

Saúde

Envelhecimento e a Música

Aprender a cantar quando envelhecemos é tipo um superpoder! 😄 Além de ser divertido, cantar traz vários benefícios legais. Fisicamente, ajuda a melhorar a respiração, fortalece os músculos do tronco e até pode melhorar a postura. Mentalmente, é uma terapia: alivia o estresse, eleva o humor e estimula a memória. Sem contar que cantar em

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Saúde

A interferência das emoções na Saúde

As emoções negativas se transformam em doenças: Neste vídeo, vamos explorar a poderosa conexão entre espiritualidade, estado emocional e o bem-estar do corpo. Quando entendemos que as doenças não surgem por acaso, mas como reflexos de nossos pensamentos e sentimentos, podemos começar a transformar nossa saúde. Descubra como pequenas mudanças na forma de pensar e

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