A depressão não aparece de um dia para o outro. Ela se instala aos poucos, nos pequenos descuidos com a mente e o corpo. Mas assim como ela chega, também pode ser combatida com ações diárias. 💡 Seu cérebro precisa de você! Pequenos hábitos podem transformar sua saúde mental: 🔹 Não leve o celular para […]

Dra. Alcione Bastos O que são e como surgiu o diagnóstico das doenças neurodegenerativas? Existem outros tipos de demência além do Alzheimer? As demências são consideradas doenças do sistema nervoso central. Se originam no cérebro e possuem algumas características em comum. Sua evolução é lenta e progressiva. Até hoje, ainda não surgiu uma medicação que

Suco antioxidante.

Preste atenção na sua respiração. Como é ela? Rápida e superficial ou profunda e mais lenta? Quando você respira rápido e superficialmente, seu coração bate mais rápido e seu cérebro não raciocina plenamente. Existem várias técnicas para melhorar a respiração, as principais são a meditação e o mindfulness. 2.⁠ ⁠Atividade física. Se você ainda não

Levar uma vida corrida e estressante que nunca tem tempo para cuidar de si pode custar muito caro a longo prazo. Principal gerador de estresse, esse estilo de vida leva ao desenvolvimento de doenças evitáveis e a vários tipos de transtorno mental. Quando estamos estressados, liberamos muito cortisol e adrenalina, dois hormônios produzidos nas glândulas

A manobra de Kristeller é uma técnica desaconselhada que consiste em aplicar pressão sobre o abdômen da mulher durante o parto. É considerada violência obstétrica e pode causar danos à mãe e ao bebê. 

O sol e os  benefícios para a saúde. Mas segundo a medicina, o sol em excesso pode causar, câncer de pele.

A importância do colo na inteligência da criança    

Os benefícios da Erva- Cidreira  

Depoimento de uma menina que tem câncer terminal  

Inhame trás muitos benefícios para a saúde.  

Cinco regras para a boa saúde