Teresa Ramarajara

Saúde

Ômega 3

O médico Lair Ribeiro, alerta que nem todo Ómega 3 pode ser legítimo e ensina como saber se é ou não Õmega 3 verdadeiro.      

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Receita

Fondant de Chocolate

Essa receita é simplesmente deliciosa! Vale a pena experimentar! Além disso, é sem glúten, sem lactose e sem adição de açúcar. PARA 1 FONDANT 6-8 PESSOAS: Você vai precisar: 🍐500 g de peras descascadas em pedaços 🍫 220g de chocolate amargo 70% derretido 1)Cozinhe as peras até ficarem macias. 2) Derreta o chocolate 3) Misture

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Receita

Receita barra Funcional

Receita de barra muito nutritiva 10 tâmaras sem caroço Em um bowl mistura: 2 col sopa de sementes de girassol + 2 col sopa de sementes de abóbora torrada + 2 col nozes picadas + 2 col sopa de tahine (poderia ser creme de amendoim tb). Mistura tudo e coloca sobre as tâmaras! Por cima

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Saúde

Movimentos das mãos para Saúde

Movimento de três mãos para uma saúde saudável: 1 bater palmas 2 esfregue as mãos 3 mãos pré Cada movimento 50 vezes todos os dias. Curso específico de Taichi melhora os sintomas, remove as causas raízes, torna-se saudável e longevo:   https://www.taichihot.com Além disso, você pode clicar no link em nossa biografia @taichihot Taichi Master

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