Faça biscoito crem cracker mais saudável em casa.  

Receita de quiche, super fácil, sem usar farinha. Detalhes de como fazer:  

Receita de Mousse  

Ingredientes: 1 xícara de pasta de amendoim 1 e 1/4 de xícara de farinha de amêndoas ou coco ralado 1/3 de xícara (80ml) de melado de cana ou maple syrup Modo de preparo: Misture todos os ingredientes e asse por 20 minutos a 200°C. Quando esfriar, finalize com chocolate derretido se gostar. ,

LEITE DE CHIA ou leite vegetal de chia é uma bebida sem lactose como todo leite vegetal, ela é rica em fibras e ômega 3 e muito fácil de fazer!! Via: @vegtai_hohenfeld É tão simples de fazer que é assim que funciona: bateu, bebeu 😁 INGREDIENTES: 4 c. sopa de semente de chia 500ml de

Pizza de Aveia: Saudável e Deliciosa Ingredientes: 500 g de aveia em flocos ou laminada 1 xícara de água quente 1 colher de sopa de queijo parmesão (opcional) 1 pitada de sal 1 colher de chá de fermento biológico 1 colher de sopa de azeite de oliva 300 g de tomate triturado Modo de Preparo:

Salva esse lanche pra você fazer em casa! 250g de cenoura 100g de uvas passas 80g de aveia em flocos 60g de coco ralado

Receita: 👉🏻 100 gramas de morango 👉🏻1/2 chocolate amargo 👉🏻1 colher sopa de chia 👉🏻mel opcional para adoçar Triture os morangos, coloque a chia e o mel, coloque as porções (1 colher de sopa) no prato. Leve para o congelador, depois que estiver durinho passe no chocolate amargo derretido. Calorias: 50 calorias cada docinho.

  Um combo perfeito de saúde, sabor e benefícios reais. Por que essa receita é especial? • Rica em ômega-3 ativo, essencial para o cérebro, coração e redução de inflamações. • Cheia de fibras, contribuindo para uma digestão saudável. • Frutas vermelhas oferecem antioxidantes que cuidam da pele e combatem os radicais livres. Um ponto

O leite de linhaça é Conhecido como um leite que é fonte de ômega-3, fibras, proteínas, zinco, ferro, caroteno e vitaminas B1, B2, C e E, a linhaça também já foi caracterizada em estudos científicos como um alimento que pode colaborar com o combate a doenças no coração, diabetes e câncer de mama. Créditos🎥: @chefvirnapaulino

Brigadeiro sem leite condensado? SIM, é possível e tão delicioso quanto o tradicional! 🍫✨ Essa versão saudável é perfeita pra matar a vontade de doce sem sair da dieta. Sem culpa, sem exageros, só sabor! 🤩 Mas antes da receita, já me segue para mais conteúdos de alimentação saudável e anti-inflamatória! Tenho certeza que você

Bolo de Batata Doce Zero Açúcar, Glúten e Lactose🍠 Receita Saudável e Especial para Diabéticos 😍 👉Gostou da Dica? Salve e Comente “ Eu Quero “ para receber mais dicas e receitas saborosas como essa Temos um Cardápio Completo E-book com Livro de Receitas no link site azul da bio do nosso perfil @diabeticosnapratica confira