Teresa Ramarajara

Saúde

Pós parto

O pós-parto é um processo biológico de longo prazo, não um evento de poucas semanas. 🧠🧬 Após o nascimento, o corpo feminino passa por múltiplas fases de recuperação: • ≈ 6 meses para cicatrizações internas e reorganização dos tecidos • ≈ 12 meses para recuperação física funcional • ≈ 18–24 meses para reequilíbrio hormonal e […]

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Saúde

As panturrilhas

Se as panturrilhas falassem 😂😂 Quando o sangue circula bem, o corpo funciona melhor. Quando não circula… os sinais aparecem 👇🏼 ❌ pernas pesadas ❌ inchaço ❌ vasinhos e varizes ❌ risco aumentado de trombose 👉 Por que a circulação é tão importante? Porque é ela que leva oxigênio e nutrientes para os tecidos e

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Saúde

O Dorso da mão

A mão também expressa o estado da sua coluna, do seu cérebro e da sua pelve O dorso da mão não é apenas uma estrutura mecânica. Ele concentra terminações nervosas, conexões fasciais e representações somatossensoriais ligadas à coluna vertebral, ao sistema nervoso central e à região pélvica. Alterações na coluna cervical, dorsal ou lombar podem

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Saúde

Menopausa

Você não está ficando louca você só entrou na fase que ninguém explica direito Menopausa não é fim é falta de informação Digite LIVRO aqui e receba o link do Protocolos Proibidos Tudo sobre menopausa explicado do jeito que ninguém te contou

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Saúde

Esterotipias

O que muitos chamam de “estranho”, no autismo é cuidado. Estereotipias ajudam a organizar emoções, sentidos e sentimentos. Antes de julgar, escolha entender. 💙 Informação é inclusão. Personagem criado por mim inspirado no meu filho Kael, com muito amor e carinho com ajuda de IA, falando sobre o autismo através de anime!

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Saúde

TDAH e depressão não é preguiça

No TDAH, existe uma desregulação da dopamina, o neurotransmissor da motivação e do foco. Na depressão, há alterações na rede de modo padrão do cérebro e em sistemas de neurotransmissores. Ou seja: não é preguiça, não é escolha, não é fraqueza. São condições biológicas reais, que exigem compreensão, tratamento adequado e ciência — não julgamento.

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Saúde

Manchas na pele

Você já ouviu falar em vitiligo, umas manchas esbranquiçadas que aparecem na pele? Então, recentemente estudando fórmulas magistrais da Ayurveda, descobri essa técnica que pode ser de grande ajuda para quem sofre com problemas de manchas brancas na pele. Você precisará recolher aquele pó branco que fica entre a folha e o caule do bambu.

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Saúde

Ouça seu corpo

Ouça seu corpo e dê um minuto de atenção todos os dias 🌿✨. Pequenos gestos conscientes que convidam a se conectar com diferentes órgãos e a criar um hábito de autocuidado simples e diário 🧘 ♀️💚. Uma maneira suave de acompanhar o bem-estar e sentir maior equilíbrio com constância 🌱💫

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Saúde

O Autismo é genético

Sim, o autismo tem uma forte base genética, sendo uma condição multifatorial que resulta da interação entre diversos genes e fatores ambientais, com a herdabilidade estimada em mais de 90% em alguns estudos. No entanto, a genética não é o único fator, e as causas exatas ainda não são totalmente conhecidas, sendo resultado de uma

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