Teresa Ramarajara

Blog, Saúde

PONTOS DE PRESSÃO NO ROSTO

Alívio pela Face Vinte zonas terapêuticas para aliviar dores e tensões com simples pressão dos dedos nos pontos corretos do rosto e do crânio. O rosto concentra cruzamentos de nervos, vasos e músculos numa área pequena que responde a pressão leve com efeito perceptível em segundos. CABEÇA E SISTEMA NERVOSO: Dor de cabeça — ponto

PONTOS DE PRESSÃO NO ROSTO Leia Mais

Blog

Exercicios

Erro comum ao treinar esta área Exercícios simples com elástico para trabalhar a parte superior, médio e inferior do peito a partir de casa. Essa rotina pode ajudar a melhorar a ativação muscular e a firmeza com prática constante. Movimentos fáceis de seguir e adequados para iniciantes. #Pecho #BandaElasti

Exercicios Leia Mais

Rolar para cima